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2015年 05月 01日
2年前の4月、これが最後のダイエットだ と オットと共に糖質制限を始めた。 そして8ヶ月後、私11㎏減 オット6㎏減。 ダイエット成功。 昨年9月までは体重を維持していた。 それなのに あぁ それなのに。。。。 その後、糖質制限を徐々に緩めて行った結果 どんどん体重は戻ってしまい、 今は オットも私も 約5㎏リバウンドしてしまった。 まずい。さすがにまずい。 またデブに逆戻りだ。 嫌だ。 絶対 嫌だ。 今からでも再開すれば 間に合うのではないか? 5㎏とは言わない、あと3㎏… なんとかやれる…はず…。 食べたい物を食べたい時に 質良く 少量… これでは続かず 増える一方 … という事が ハッキリとわかった。 (自分に ついつい甘くなる食事法だ) 糖質って本当に太りやすい! 大好きな 蕎麦…パン…果物… あぁ また さようならだわ。 夏に向けて 息子と一緒にプールに入る為にも、 また我慢の日々を粛々と過ごそう。 痩せた暁には 『 継続維持 』 頑張れ、私! オット!
by reucose
| 2015-05-01 22:30
| 想
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