万年ダイエッター

2年前の4月、これが最後のダイエットだ と

オットと共に糖質制限を始めた。

そして8ヶ月後、私11㎏減 オット6㎏減。

ダイエット成功。

昨年9月までは体重を維持していた。

それなのに あぁ それなのに。。。。

その後、糖質制限を徐々に緩めて行った結果

どんどん体重は戻ってしまい、

今は オットも私も 約5㎏リバウンドしてしまった。

まずい。さすがにまずい。

またデブに逆戻りだ。

嫌だ。

絶対 嫌だ。

今からでも再開すれば 間に合うのではないか？

5㎏とは言わない、あと3㎏…

なんとかやれる…はず…。

食べたい物を食べたい時に 質良く 少量…

これでは続かず 増える一方 …

という事が ハッキリとわかった。

(自分に ついつい甘くなる食事法だ)

糖質って本当に太りやすい！

大好きな 蕎麦…パン…果物…

あぁ また さようならだわ。

夏に向けて 息子と一緒にプールに入る為にも、

また我慢の日々を粛々と過ごそう。

痩せた暁には 『 継続維持 』

頑張れ、私！ オット！